Sholat merupakan kegiatan beribadah yang
sangat penting bagi umat Islam. Bahkan sholat juga merupakan tiang agama dalam
ajaran Islam. Jika sholat tersebut tidak dilaksanakan maka tiang-tiang agama
tersebut akan menjadi runtuh.
 |
| Manfaat Gerakan Sholat Untuk Kesehatan |
Selain sebagai sarana ibadah kepada Allah
SWT, ternyata setelah dilakukan penelitian. Gerakan-gerakan sholat yang sering
kita lakukan memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan. apa saja manfaat
gerakan sholat bagi kesehatan itu? untuk mengetahuinya langsung saja simak
ulasan berikut ini.
Manfaat Gerakan Sholat Untuk Kesehatan
1. Mampu meningkatkan kesuburan
Manfaat gerakan sholat yang pertama adalah
mampu meningkatkan kesuburan seseorang. Baik kesuburan wanita ataupun pria.
Gerakan sholat akan menekan pada bagian otot perineum. Dimana otot perineum ini
jika terlatih dengan baik, maka kesuburan seorang wanita bisa meningkat.
Gerakan sholat yang bermanfaat melatih otot perineum ini adalah ketika duduk
tawarruk.
2. Mampu mempercantik postur tubuh
Bagi Anda yang saat ini sedang melakukan
diet, cobalah untuk lebih rutin dalam melakukan aktivitas ibadah sholat ini.
karena menurut para ahli sebenarnya gerakan-gerakan yang terdapat dalam sholat
sebenarnya mirip dengan gerakan yoga atau senam peregangan. Mulai dari gerakan
sujud, rukuk dan sebagainya. Gerakan-gerakan ini terkombinasi secara sempurna
di dalam gerakan sholat. Dimana mampu membakar lemak secara optimal dan
mengencangkan bagian tubuh. sehingga mampu membuat postur tubuh semakin cantik
atau ideal.
3. Meningkatkan kecerdasan seseorang
Menurut beberapa penelitian. Ternyata gerakan
sholat yakni sujud memiliki manfaat yang sangat besar terhadap perkembangan
otak. Dimana saat sujud inilah pasokan darah dari tubuh menuju otak dapat
mengalir secara sempurna. Sehingga jika hal ini berlangsung secara
terus-menerus akan membuat tingkat kecerdasan seseorang menjadi meningkat.
Terlebih untuk kecerdasan otak anak-anak yang memang berada di dalam masa
pertumbuhan.
4. Mencegah kanker prostat
Manfaat gerakan sholat selanjutnya adalah
mampu mencegah munculnya penyakit kanker prostat. Kanker ini sering diderita
oleh para lansia. Namun tidak menutup kemungkinan para golongan dewasa ataupun
remaja terkena kanker prostat ini. oleh sebab itu untuk mencegah munculnya
kanker mematikan ini lakukanlah ibadah sholat secara rutin setiap harinya.
5. Memperbaiki sistem pernapasan
Saat melakukan gerakan-gerakan sholat.
Sebenarnya sistem pernapasan kita secara otomatis juga akan semakin terlatih.
Terlebih pada saat gerakan rukuk dan sujud. Dimana saat gerakan inilah
paru-paru yang merupakan alat sistem pernapasan utama manusia mampu memasok
oksigen secara maksimal keseluruh bagian tubuh. sehingga jika kondisi ini
berlangsung secara terus menerus, organ tersebut akan terlatih dengan baik.
Itulah beberapa manfaat-manfaat besar gerakan
sholat untuk kesehatan tubuh. namun untuk mendapatkan manfaat besar dari
gerakan sholat tersebut, lebih baik lakukan ibadah ini secara rutin setiap
harinya.